以下我将分成三部分，为大家进一步说明婴儿按摩的必要性，第一部分为重要的基础观念，第二部分为已被学界认可的益处，第三部分则为近年的医学期刊对按摩的研究分析报告。

　　　　　　　　　　　　　　第一部分－婴儿按摩的基础观念　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

出生前的胎儿常在子宫内翻滚嬉戏，自然出生后的宝宝也要保持运动的习惯。   　　只要宝宝生理机能许可，在出生后便可愈早开始按摩运动，千万不要将宝宝像肉粽包裹。   　　由于它是种轻型运动，又再加上母亲与其互动，宝宝所获得的不止在运动机能的增进，也在生长、内分泌、情绪及器官功能上获得正面助益。   　　由于感官知觉与运动机能密不可分，宝宝在按摩时，可有效提升其听、视 、触等感觉，并将肌肉关节之感觉与运动神经元时时运动起来，对宝宝全身的舒活筋骨都有助益。   　　操作时，宝宝可以看到妈妈的眼神，听到妈妈柔和的声音，像是母子聊天般，也像亲子运动一样，使宝宝充满来自母亲的全方位关爱。   　　正如亲子互动少不了爸爸，按摩过程如有爸爸参与，当使全家感觉更为深刻，宝宝也可了解爸爸的爱意关怀，更可开发妈妈想不到的按摩方法。   　　只要操作包括全身各处肌肉关节，妈妈们可以自己编排按摩方法，而不要执着某种教法。   　　按摩不但可以做身体训练，也可治疗常见婴儿症状，无需外求而可由充满爱意的妈妈来做。

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　　根据过去数十年来各种医学文献，及实施婴儿按摩的学者专家、学会机构的报告与声明文件，我们可以将按摩的益处分为四大类别：一为放松肌肉，二为解除疼痛，三为适当感官与运动刺激，四为亲子互动。

　　生理方面可以帮助以下几点：

改善婴儿的睡眠品质－按摩可以安抚神经系统。   　　调整婴儿肠胃消化系统－按摩可以纾缓胀气、肠绞痛与便秘。 　　强化婴儿免疫系统功能－藉由减低焦虑压力及改善血流循环功能，以达增加免疫效果。 　　刺激血管循环及淋巴系统功能－按摩可以有效增加血流量，以及改善回流情况。 　　促进在放松状态下感官讯息的输入－在宝宝焦虑压力减轻下，可更有效地使各项听视触味嗅等感觉讯息进入体内。 　　提高对刺激的反应阀域－按摩可以降低体表皮肤敏感度，而逐渐提高宝宝的刺激反应忍耐度。 　　强化神经系统并协助发展－由于按摩的外围神经刺激，感官与运动神经讯息传导因而加速，就使得脑部髓鞘化及神经元间突触发育加速，因而促进其发展。 　　减低宝宝肌肉关节系统的紧张度－出生后婴儿面临未知的环境巨大改变，常致使肌肉关节紧张收缩，有效按摩可以明显减轻并放松肌肉骨骼系统。 　　建立触抚引导的放松反应－它是一种经过训练后的条件反应，可以十分有效地降低婴儿的内在焦虑与压力。 　　可促进宝宝弹性及协调性－由于按摩是种规律操作的柔和运动，可以在训练后增加宝宝肌肉柔软度及协调能力的发展。

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　　　　　　　　　　　　第三部分－近年有关婴儿按摩的医学报告　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　由此可推论母亲学习婴儿按摩，可以有效改善产后忧郁症状，也可以促进亲子间互动。在另一篇文章则有同样结论，认为可以协助有产后忧郁的母亲更为了解其宝宝，而其所根据的基础，可能是母亲可藉由按摩，学习了解宝宝传达的身体讯息，也与催产素的分泌释放增加有关。

　　给宝宝按摩详解

宝宝头部按摩法

宝宝腹部按摩法 1.按顺时针方向按摩腹部，左手扶在小宝贝大腿根处，右手用指肚自小宝贝的脐上方向左侧滑动。 2.右手扶在小宝贝大腿根处，左手再自小宝贝脐下方向左侧滑动。 注意事项： *在做腹部按摩时，小宝贝的臀部要垫上纸尿裤 *如果脐带未脱落，做按摩时要避开此处。

宝宝胸部按摩法