本章作者：孙宏艳，中国青少年研究中心少年儿童研究所所长、副研究员

　　你们（父母）自身的行为在教育具有决定意义。不要以为只有你们同孩子谈话，或教导孩子、命令孩子的时候，才是在教育孩子。在你们生活的每一瞬间，甚至当你们不在家的时候，都在教育着孩子。
--马卡连柯（苏联教育家）

　　一、习惯培养要尊重儿童的主人地位
　　一位父亲，自儿子两岁起就逼他学艺，而且颇炫耀其教子经验：我规定他每天必须干什么，不准干什么。如果孩子不听话，他就狠狠地揍孩子。这样，儿子终于成长到10岁，父亲的教育也取得了一定的成绩，不仅弹得一手好琴，还略通书画。一次，儿子的一幅画着许多自由飞翔的小鸟的图画，在当地比赛中获得一等奖。父亲洋洋得意地说：“我荣耀，10年的功夫没有白费。”可是，有一天，父亲却突然看见儿子作的一幅画：一只乖巧的小羊在弹琴，一个大灰狼呲牙咧嘴地站在琴旁边，说：“你得一直弹我爱听的曲子，不然，我就吃掉你！”父亲恍然大悟--乖巧的小羊，还有自由飞翔的小鸟，儿子是在控诉自己啊！
　　另一位父亲也遇到类似的问题：一位女孩儿在自己家楼后面挖了一块地，种了三行葵花，每行有七八棵。过了一个星期，葵花籽都拱出了芽，长得密密麻麻。有一天爸爸对她说：“种得太密了，拔掉一些。”可是她不舍得，在她看来长得密一些可以结出更多的葵花籽。而且，好好的小苗儿，拔掉是非常可惜的。这样大约又过了一个星期，葵花长高了，但秆子很细，叶子也是黄的。这时爸爸再一次对她说“赶快拔掉一些吧，要不然结不了葵花籽了。”她还是想不通，可是在爸爸的一再劝告下，她只好拔掉了一些小苗苗。但爸爸还是说：“太密了！”爸爸见她舍不得，便自己动手，三下两下就拔了一大堆，这下子，女孩儿急哭了。爸爸很快意识到了自己的粗暴方式，他对女儿说：“我们搞一个实验吧，留下几棵，以后看谁的向日葵长得好，结籽多。”过了两个月，女儿发现，爸爸间过苗的葵花，果然秆长得又高又粗，叶子像一把大蒲扇，结着脸盆那么大的盘，沉甸甸的，像一个大汉低着头。而她自己的那几棵葵花，长得只有手指头那么粗，结的盘倒挺多，但只有小茶杯那么大，而且连一棵饱籽儿也没有。到了收葵花的那一天，爸爸一边掰开一盘大葵花，一边对女儿说：“少可以变多，多可以变少。”女儿从自己的选择和比较中，既增长了知识，求知欲也得到了发展。
　　两位父亲相比，第二位父亲无疑比第一位父亲要聪明很多，因为他知道，要让孩子学习知识，获得本领，要用巧妙的方法，粗暴是难以取得好的效果的。而第一位父亲，不顾儿子的亲身感受，认为自己的做法是为儿子好，就把自己的意志强加于儿子身上。这样做，也许会像这位父亲那样，虽然取得了一些成就，但是给孩子造成的痛苦，却是成年人难以体会的，甚至对孩子的影响是终生的。
　　习惯培养也是一样，要取得好的效果，父母首先要尊重儿童的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任。
　　有的父母为了培养孩子的好习惯，很少顾及孩子的真实想法，只要自己认为某个习惯应该培养，就安排孩子去做。这种不考虑孩子的兴趣、能力、个体差异的做法，往往把孩子变成了习惯的奴隶。在父母的安排下，孩子要做这个，做那个，要这样或那样，但孩子很少知道为什么，或者虽然知道为什么，却不是孩子能够接受的“为什么”。
　　因此，建议父母们在培养习惯的时候，首先要尊重儿童，要把儿童放在主人的地位去思考问题。
　　尊重儿童的主人地位，首先要相信儿童，相信他们有接受教育的能力。古罗马教育家昆体良对此有着深刻的论述。他认为儿童具有的能力是巨大，他们的心智是非常活跃的。成年人对儿童接受教育的能力应该充分信任。他说：“正如鸟生而能飞，马生而能跑，野兽生而凶残，惟独人生而具有敏慧而聪颖的理解力。所以，心智的根源也是来自天赋……有的人天赋能力确实比别人强。但是受了教育而一无所获的人是没有的……心智是如此勤奋而活跃，它能使自己的注意力指向各个方向，它能不仅在同一天，而且在同一刻不限于仅能做一件事，而是将它的力量分配在许多事情上面”、“当儿子刚一出生的时候，但愿做父亲的首先对他寄以最大的希望，这样，才会一开始就精心地关怀他的成长。抱怨‘只有极少数人生来具有接受教育的能力，而多数人由于悟性鲁钝，对他们的教育是徒然浪费劳力与时间’，这是没有根据的。”
　　有的父母认为孩子还小，不能接受父母的要求，或者目前培养习惯还早，也有的父母对孩子管得很宽很细，在为了孩子好的名义下，要么过度保护孩子，要么过于死板地要求孩子，这样的想法和做法，从根本上说，都是忽略了儿童的接受能力。这样做，一方面可能使孩子受到过分的限制，使孩子的能力得不到适当的发展。另一方面，孩子也会在过度的限制中，厌恶习惯，逃避习惯培养。同时，父母的过度限制或保护，还在悄悄向孩子传递一个信息：你不行，你不能。在这样的心态支配下，孩子要培养良好习惯，难度就会更高一些。
　　当然，相信孩子们的接受能力的同时，也要正视孩子们的接受能力。如果“拔苗助长”，则同样违背了孩子的生长规律。美国著名教育家、现代西方教育史上比较有影响的代表人物杜威认为，“教育即生长”。他说：“如果教育就是人类天性能力的正常生长，那么，注意他在生长过程中每天所具有的特殊形式，是使成年时期的种种成就牢固可靠的惟一方法。人的长成是各种能力慢慢的生长的结果。成熟要经过一定的时间，‘拔苗助长’没有不反致伤害的。儿童时期的意义实在就是生长和发展的时期。所以，为了成人生活的造诣，而不管儿童的能力和需要，是一种自杀的政策……尊重儿童时期，就是尊重生长的需要和时机。我们可悲的一种错误，就是急于要得到生长的结果，以致忽视了生长的过程。”
　　尊重儿童的主人地位，还要深入了解儿童，根据儿童的天性来培养习惯。父母帮助孩子培养良好习惯，要根据孩子的个性去进行。教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子，如果不能对孩子有足够的了解，习惯培养很容易走弯路，走错路。明明孩子的性格是内向的，如果非要把孩子培养成一个外向的人，这是比较难的，也是违背孩子的本性的。如果孩子是个慢性子，父母却要改掉孩子“爱磨蹭”的不良习惯，恐怕也会让孩子痛苦，父母难受。因此，父母在帮助孩子养成各种好习惯的时候，要考虑孩子的人格、兴趣、爱好，不要轻易把自己的愿望加在孩子身上。关于习惯培养的差异性问题，本书第六章有详细论述，在这里不做过多的理论探讨。
　　尊重儿童的主人地位，就是要用适合儿童的方法去培养儿童。儿童的个性不同、年龄不同、生活环境不同、智能组合等都可能会有所不同，因此，对孩子进行习惯培养的时候，要考虑不同的方法。有的孩子爱运动，父母可以在运动中培养孩子的行为习惯；有的孩子喜欢画画，父母可以考虑让孩子在画画的时候培养孩子专注、爱思考的好习惯等；孩子喜欢唱歌，父母可以让孩子在唱英文歌曲中学到英语知识或者与他人交往的能力等。只有这样，父母才能在习惯培养中得到孩子的承认，也才能有好的效果。
　　尊重主人地位，就是要让儿童多参与。父母往往爱给孩子作决定。在父母看来，孩子没有能力对自己的行为和决定负责，因此，父母常常会对孩子说：“你今天要穿大衣”、“你必须把英语学好”、“你必须……”有的父母往往在孩子不知情的情况下，给孩子订了若干个习惯培养的目标，如尊敬父母、讲究卫生、爱护环境等；有的学校在制定子课题研究目标的时候，也设计出了繁杂的习惯培养目标体系，要求不同年级的学生培养出不同的习惯。成年人这样的做法，无疑是为了孩子好，是真心希望孩子能够成长为一个具有良好习惯的现代人。但是，我们需要扪心自问：这些习惯培养的目标，孩子们了解吗？理解吗？同意吗？当您制定这些目标的时候，孩子们参与了吗？
　　习惯培养过程中，儿童的参与是非常重要的一环（对于儿童的参与权问题，大家可以参看本章专栏）。这也是儿童自主教育的基础。建议父母们在培养孩子好习惯的时候，要多听听孩子们的想法，最好能和孩子共同商量，制定培养目标。

　　二、习惯养成要注重第一次
　　一位14岁的女孩儿，因为盗窃和抢劫同学的钱物而被判处有期徒刑一年。在法官审理她的案件时，她悔恨地谈起了自己的犯罪过程。她说：
　　14年前，我出生在一个工人家庭。对于都是普通工人的父母亲来说，我的到来给这个家庭带来的不仅是快乐，还有希望。正像我的名字--茹珏，祝愿我的一生像玉一样完美无暇，福慧双临。他们想把所有的阳光都给我，把所有的温暖都倾注在我的身上。姥姥和奶奶就我这么一个孙女，想当然地对我宠爱有加，从我蹒跚学步，到我呀呀学语，一直到读小学，我都是家里的明珠，真是“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”。和小朋友、同学们在一起玩，只要稍不如意，我便会躺在地上撒泼耍赖。每到这时，家里人便会来哄我，回来替我喝斥那些对我不好的孩子。渐渐地，我连一个玩伴也没有了。一次，爸爸称赞邻居的孩子有礼貌，最听不得夸别人的我竟坐在地上哇哇大哭。爸爸赶忙过来哄我，向我道歉，最后许愿带我逛游乐园方才了事。这是我幼年时代一个小小的剪影。也正因为如此，我未来的日子里充满了隐患。
　　童年期的生活给她埋下了陷阱。对于她的第一次哭闹、第一次撒泼耍赖，父母的宠爱和娇惯，无疑是对孩子的一种纵容。说起第一次盗窃，有了这样的一次，她的第一次盗窃就成了顺理成章的事情。先是胆子越来越大，谁蔑视她、谁轻视她，她都会让人家尝尝苦果。后来，她还开始欺侮低年级的小同学，直到退学为止。退学以后，她又和叫“大侠”的“干姐”勾搭在一起。谈起第一次盗窃，她说：
　　在一家大型商场内，我们寻找着猎物，最后将目标定在“真维斯”柜台前。这里只有一位售货员，货架的位置很松散，架子上摆放着各色漂亮的服装，我们装成顾客，拿条裙子比试着，效果不错，但价钱也不低，400多元。我正看着，大侠捅了我一下，我一看，那位售货员到货架后面取货了。我忙将裙子放进随身携带的书包内，拉着大侠奔出了商场。我们来到一个僻静的胡同，我将裙子拿出来，暗自窃喜。虽然胸口还在狂跳，但仍洋洋自得。这次的成功，使我的胆子更大了。
　　从这位女孩儿的叙述可以看出，几个第一次，对她的影响是非常大的，并最终导致她走上犯罪的道路。因此，我们建议父母们，在培养孩子习惯的同时，要特别注重第一次。美国著名教育家曼恩说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索。要不了多久，它就会变得牢不可破。”试想，如果绳索在一开始的时候就没有缠好，即使你再缠上100道绳索，也只能越缠越歪。因此，要先打好基础，注重第一次或前几次良好行为出现后的鼓励和强化，以及不良行为出现的教育与矫正。这样，在每天缠上新的“绳索”的时候，习惯就会变得牢不可破。
　　教育家陈鹤琴对此曾有过精彩论述。他认为，“无论什么事，第一次做得好，第二次就容易做得好；第一次做错，第二次就容易做错。儿童种种坏的习惯，都是由于开始学的时候，他们的教师或父母没有留意去指导他们的缘故，以致后来一误再误，成为第二天性；所以要教小孩子教得好，必定要在第一次的时候教得好。所以，对于第一次的动作，做父母和教师的要格外留意指导，以免错误”。
　　要注重孩子的第一次，一个重要的原则就是不要有例外。父母往往给孩子提出了某些要求以后，当孩子以哭闹来威胁父母，或者父母心情好的时候，就容易对孩子的行为给予例外。这样，刚刚开始培养的好习惯很容易丢掉。教育家陈鹤琴用自己的亲身经历说明了这个问题。他说：
　　做父母或老师的要使小孩子养成良好的习惯，在好习惯未成的时候，不准小孩子有例外的动作。比方我们要小孩子养成每天早晨大便的习惯。我们第一天就叫他坐在便桶上去解解看，坐了一歇，他不肯坐了。我们用种种方法使他坐着，后来歇了一歇，他果然解了。第二天早晨又叫他这样做。到了第四五天，这个好习惯几乎要养成功了。不料第六天早晨他正要去大便时，忽然听见外边喧哗的声音，他要去看看，他母亲则阻挠他不准出去。但他母亲拗不过他，让他去了，结果形成的习惯被改变了。后来，他母亲费了九牛二虎之力，才使他养成早起大便的好习惯。所以在养成习惯时，不要有例外的举动。
　　一位母亲在培养孩子好习惯的时候，特别注重这一点。即使很小的事情，她也决不放松。这位母亲叙述说：
　　我认为在教育孩子时，孩子遇到的第一次问题是最重要的。我还没生孩子的时候，有时看见一些孩子跟父母要东西，不给就又哭又闹，弄得大人、孩子都很尴尬。我知道的一个最过分的例子是，有一个孩子在路上看见卖扫帚的，就是那种手工扎的扫地的大扫帚。这个孩子非要买，而且要买8把！这家的大人居然就给买了。我真是不能理解。所以，在生孩子之前，我就和我先生说：咱们家的孩子可千万不能这样。孩子出生以后，在两岁半以前一直没有这个坏习惯，我就想这可能是因为她吃的、用的、玩的什么都不缺，所以才不会出现这种情况。
　　可是，在孩子两岁半的时候，有一次我带她出去，看见路边有卖椰子的，10元钱一个。他特别想要，但我觉得不值。我对她讲：一听椰汁才两元钱，而且也比这个好喝，椰子就别买了。但她不听，小贩也在一旁极力推销。我一看说她不听，就告诉她：那我走了。她站在那里不动。我就真的走了。走了好远，她还在卖椰子的地方站着。我也犹豫：要不就给她买了吧，不就10元钱吗？可又一想：不能惯孩子这个坏习惯，第一次如果依了她，以后就不好教育了。所以，我一直往前走，走得都快看不见了，孩子才追过来。就这一次，她就记住了。从这以后，孩子再也不为要东西而不听父母的话了。
　　不仅如此，即使某些习惯已经养成了，父母也要特别注意，不要轻易允诺孩子做改变习惯的事情。一旦有了例外，已经养成的好习惯也有可能丢掉，而不良习惯反而容易迅速形成。陈鹤琴先生在他的《家庭教育》一书中，曾经讲起小女儿的习惯培养问题。他说：我的小女儿现在已有一岁零二个月了。她晚间睡后素来不再醒来吃奶的。这种好习惯是从小在医院里养成的，她的母亲就因此省了无数精力，她也能够安安稳稳的睡眠，这样相处已非一日。不料到一岁零三个月大的时候，她忽生起寒热病来了，饮食起居遂为之颠倒，有一晚间醒来要吃，她母亲以为她睡前没有吃饱，就喂她了；岂知一载来晚间睡后不吃奶的好习惯，竟因此破坏。那天晚上喂后，她就再入睡乡，但第二天晚上醒来又要吃了；不给她吃，她就大哭。她母亲固然不得安眠，别人也被她哭得难以熟睡了。第三夜又如此，如是者五六夜。一个小小的例外，就破坏已成之习惯。
　　因此，陈鹤琴先生告诫父母们：不但在习惯未养成之时，不应有例外，就是在习惯已养成之后，也不应发生与习惯相冲突的事情。所以，父母要注意，在培养习惯时，要前后要求一致，不要因为自己的心情很好或者很糟，就对孩子有了例外。

　　三、习惯培养要按层次进行
　　我们常说做事情要按步骤进行，习惯培养同样如此。这里所说的按层次进行，其实就是说在培养习惯的时候，要根据孩子的年龄特点，由浅入深、由近及远、循序渐进地进行。
　　有的父母认为培养孩子的习惯的确很重要，因此就特别心急，总希望能一下子把孩子培养成为一个具有所有好习惯的人。在这种心态的支配下，父母们往往很焦虑，一会儿让孩子做这个，一会儿让孩子做那个，甚至不顾孩子的年龄特点，给孩子提出过高的要求。这种做法，非但不能培养良好习惯，还有可能引起孩子的反感情绪，使孩子抵触父母的要求。
　　一位母亲就曾走过这样的弯路。那位母亲说：
　　我是一个要强的女人，从小到大我做什么事情都走在别人前面。有了孩子以后，我就一心希望把孩子培养成一个杰出的人。我知道，对于小孩子来说，习惯养成特别重要。人们都说习惯培养好了，孩子长大一些就省事儿了，就不会那么累了。于是，几乎从孩子一出生开始，我就着手培养孩子养成各种好习惯。别人家的孩子都是大人给喂奶，我却尽量让他自己拿着奶瓶子喝奶；别人家的孩子由大人扶着学走路，我却一开始就让他自己走路。孩子为此摔了很多跤。我也很心疼，但是我都忍耐着。因为我知道，在孩子学走路的时候，不摔跤是不可能的。当他上小学以后，我教他的第一件事是学习查字典。别人都说我教得太早了，孩子的拼音还没学好呢。可我当时想，什么事情都不能落后，边查边练不是挺好吗？
　　这样做了一段时间以后，我发现孩子的性格有了变化。这种变化并不是我希望的那样--孩子具有了独立性。相反，孩子变得很爱哭，一让他写作业，他就闹情绪，有的时候和我起急，有的时候就和自己较劲，要么摔了铅笔，要么弄破了本子，有的时候还小声哭泣。
没办法，我只好带孩子去咨询专家。专家们认为，孩子是因为曾受了太大的压力才会这样的，他们说都是我没有考虑孩子的年龄特点和心理特点，给他很多要求，让他感到自己无法达到这些目标才会变成现在这样的。对这样的结果，我真是没有想到。我自己也觉得挺委屈的，我还不是为了孩子能更好？

　　的确是这样，很多父母都在“为了孩子好”的心态下，给孩子提出过多的要求。这样不考虑孩子的年龄、心理发展以及个体特点的做法，很容易导致拔苗助长的后果。
　　孩子的成长是有规律可循的，例如，根据儿童心理学研究，儿童左右观念的形成和发展是需要经过3个阶段：第一阶段，5岁～7岁，儿童以自己为中心辨别左右，因此他们能够分清自己的左右手。直到7岁左右，他们才可以分清站在他们对面的人的左右手；第二阶段，7岁～9岁。儿童能对直观、形象的事物分清左右空间关系，形成直观表象，并能初步掌握左右方向的相对抽象性，但对非直观、抽样的空间关系还比较模糊；第三阶段，9岁～12岁，儿童能够形成左右方位的抽象概念，能根据表象、记忆建立其空间关系。从上面的发展规律来看，儿童从小到大，对空间和距离的知觉是逐渐完善起来的。因此，对小学低年级的学生来说，如果要他们理解几何图形结构及其空间关系，要他们理解圆形，老师要先讲解皮球，理解长方形，老师要先讲解电视机等，这样把实物和概念连接起来，他们才能逐渐理解。上面的例子说明，孩子的认知发展是有规律可循的。同样，孩子在其它方面的成长也具有一定的规律。这些规律决定了我们在做事情的时候，一定要遵循规律，而不能根据自己的主观愿望办事。
　　习惯培养要讲究科学性，要按照科学的规律去培养孩子的习惯。这种科学规律包括的范围是非常广泛的。首先，父母要考虑孩子的年龄特点，依据孩子的身心发展规律培养孩子的好习惯。这些习惯不是截然分开的，而是要在不同的年龄阶段要有不同的要求。例如，我们要培养一个人“做事有始有终”的习惯，对幼儿园的孩子来讲，我们应该要求他们在玩的时候自己把玩具拿出来，玩完以后自己收好；对小学生，就要要求他们看书做作业的时候认真仔细，写完以后自己检查，然后自己收拾好书本才能去玩；对于中学生来说，就应该要求做事有责任心。从收玩具到做事有始有终，再到责任心，有了这样比较细致的要求和层次，培养起来就比较容易进行，孩子也比较容易接受。
　　本课题组组长、中国科学院心理研究所张梅玲研究员曾经详细地讲解了这一问题：
我认为这些习惯之间不能机械地用年龄划分开，比如几岁到几岁培养学习习惯，几岁到几岁培养做人习惯，只能说根据孩子的年龄特点和心理发展特点，在不同年龄阶段要有不同的要求，在要求、水平、层次上要有差异。比如，养成思考的习惯，在小学一年级到三年级，我们就要求他在教师的帮助下进行简单的、有条理的思考，从而解决问题；到四年级至六年级，同样是养成思考的好习惯，我们就要求学生根据解决问题的需要，收集有用的信息，进行归纳、类比和猜测，发展初步的、合情的推理能力；在初中年龄阶段，要求学生收集、选择、处理信息，并做出合理的推断和大胆的猜测。从这三个阶段来看，同一个习惯，在内容、水平、要求上都有不同，越来越高。如果要求不合理，不符合年龄特点，孩子就做不到，那么想让他培养成相关的人格特征也是不可能的。像我们要求孩子有合作精神，在小的时候，就是要孩子和小朋友一起玩。但这个要求至少要从三岁以后开始，因为三岁以前的孩子，他的年龄特点就是“自我”，你要求他和别人一起玩是做不到的，他玩着玩着就又自己去玩了。

　　习惯培养还要注意个体之间的差异，对孩子提出要求的时候，要考虑到孩子的性格特点。比如，有的父母希望培养孩子爱与他人交往的好习惯，于是就每天带孩子出去和朋友一起玩，而不考虑孩子的性格特点。或许这个孩子性格比较内向，他不喜欢与他人交往，让他与别人交往对他来说是很痛苦的事情。这时，如果父母非要培养他爱与他人交往的习惯，很有可能让孩子反感或抵触。
　　那么，父母该怎样制定自己家庭的习惯培养序列化内容呢？除了考虑孩子的年龄特点和性格特征外，还可以根据北京教育学院关鸿羽教授的建议，遵循下面几条原则：
　　（1）运用“循环说”理论。行为习惯的形成需要长时间的循环反复（关于本论断的原理，本书其他章节有所论述，这里不再赘述），是螺旋上升的。低年级训练过的，到了中高年级还要经常重复训练，否则很难巩固。因此，如果孩子小的时候已经培养过某些习惯，父母依然不要放弃，可以选择不同的时间进行循环，每过一段时间就有意识地强化一下。
　　（2）运用“阶段说”理论。习惯形成各有不同的关键期，小学低中高年级有各自的训练重点，可以抓住各种习惯形成的关键期来进行教育。父母要分析孩子在不同阶段的特点，选择适合孩子本年龄阶段的习惯进行培养，不能心急。
　　（3）运用“中心扩散说”理论。行为习惯是一个纷繁复杂的体系，要把所有的行为习惯都在短时间内培养好是不可能的。因此，父母在培养孩子的习惯时，就要抓主要的习惯进行培养。重点习惯培养好了，就可以带动孩子形成其他好习惯。

　　四、父母对孩子的要求要具体
　　有这样一个笑话：一年级班主任张老师为了培养小学生的好习惯，从进校门那天开始就告诉学生们要懂礼貌，见到老师同学要使用文明礼貌用语，见面要问“您好”，踩了别人的脚要说“对不起”，用过别人的东西要说“谢谢”，分别的时候要说“再见”等。为了激励学生们养成好习惯，老师还使用了定期奖励和评价的办法，谁使用了文明用语就给他贴一个小红花，10个小红花就可以到老师那里换一件小礼物。
　　结果，有一天，张老师正在厕所里蹲坑儿，一个女同学看见老师，马上对老师说“老师好”，把张老师弄了个大红脸。这还不说，女同学回班级以后，对同学们说她刚刚在厕所里看见张老师了，还给老师问好。一些女同学认为这是个获得小红花的机会，纷纷跑到厕所去给张老师问好。一时间，张老师不知道该怎样回答。
　　张老师要培养学生文明礼貌好习惯的心情是迫切的，但是在对学生做要求和指导的时候，讲解不够具体。她没有讲清楚在不同情形下该怎样使用这些礼貌语言，只告诉学生讲了礼貌语言会获得小红花，小红花可以换小礼物。
　　因此，父母在培养孩子好习惯的时候，一定要根据孩子的年龄特点，提出非常具体的要求。这样，孩子就有了目标，也知道该怎么做，或者不同的场合时间该做什么了。尤其是年龄小的孩子，父母更要形象、直观、具体地提出孩子应该做的事情，要让您的要求看得见、摸得着。相反，如果父母对孩子没有具体要求和具体操作步骤，父母提出的要求就仅仅是条款，是概念。
　　例如，父母要培养孩子爱劳动的好习惯，不要总是唠叨“你怎么这么懒？”“难道你不会打扫一下你的房间吗？”等话，而是要给孩子规定明确的任务：1. 每天扫一次地；2. 每天叠自己的被子；3. 每个星期整理自己的书架一次……这样，孩子就可以按照父母的规定去做。
　　再比如，父母要求孩子学习姿势端正，就要给孩子一些规定：身体坐正、手拿笔要一寸；看书要离开一尺；写字的时候胸与书桌之间要距离一拳。提出这些要求之后，父母还要认真监督，发现孩子有放松的时候要及时提醒。这样日积月累，好习惯就会养成。
　　一位母亲对孩子的要求很具体，她和孩子商量，用考核表的形式来对孩子进行习惯培养，结果收到了良好的效果。这位母亲说：
　　我女儿刚开始上小学时，还不能很好地适应，存在着贪玩、自觉性较差、晚上不能按时睡觉等缺点，时间利用得也不好，她总觉得时间不够用……为此，我根据她做不好的几件事情，设计了一个表，叫做“陈瑞周考核表”。表上共有5项内容，都是每天要做的事情，执行时间是周一到周五。包括：早晨起床、完成家庭作业、练琴情况、在家情况、晚上上床睡觉情况。
　　每一项都有具体的规定，早晨起床这一项，我们对她的要求是：按时起床，不能晚，也不能太早；起床后穿衣服动作要快，洗漱及吃早饭动作要快，按时上床，上床后不说话，尽快入睡。按照每天表现情况打分，每个项目满分为5分，一周满分为125分。一周得分100分以上，给一种奖励；112分以上，给两种奖励。奖励内容包括出去玩、讲故事等等。

　　五、习惯培养要找好突破口
　　本课题组组长孙云晓研究员曾经对上海闸北八中的成功教育进行了采访，并写出了报告文学《唤醒巨人》。书中有一个故事非常发人深省。周彩虹，13岁，是大款的女儿，身高1米69，可是她就是不爱学习。为了让她成绩提高上来，班主任周老师常常免费给她补课。但是，她却变着法儿想逃走。有一次，她甚至对周老师说：“我家远，6点是最后一趟班车。如果您留我补课，你把打车的钱给我。”
　　为了培养周彩虹爱学习的好习惯，周老师不断寻找办法，她知道，要培养好的习惯，需要先摸准穴位，没有摸准穴位就随便给人扎针，不仅不能得到好的效果，还会给人带来痛苦。后来，周老师经过研究，终于找到了一个突破口。
　　孙云晓在该书中写道：
　　一天，周老师约周彩虹谈话。周彩虹以为又要谈学习，一副死猪不怕开水烫的样子，总用眼睛望着窗外。周老师笑笑，问：
　　“彩虹，你去当模特怎么样？”
　　“当模特？”
　　周彩虹的魂儿一下被勾了回来，她简直无法相信，班主任会与她这个“差生”谈时尚问题。
　　“是啊，我一直在琢磨，你1.69的个子，审美意识强，又有运动潜质，当模特也许是一条适合你的发展之路。
　　“可……可我这么小，去哪里当模特？”
　　周彩虹来了情绪，却又不知所措。
　　“你看，东华大学模特队培训班不在招生吗？”
　　说着，周老师取出一些资料，递给周彩虹，说：
　　“我研究了一下，我相信， 你去报名会被录取的。”
　　“真的？”
　　周彩虹心跳加快了。要知道，她暗暗做过当模特的梦，却头一回有机会实现梦想。
　　……进入了模特班的周彩虹，仿佛变了一个人，对生活中的一切都热心起来了。预备班准备开主题班会--“祖国在我心中”，她头一个报名出节目，说用报纸设计时装来表演。周老师建议多找几个人，会效果更好一些。于是，她就找了三个男生三个女生。
　　从此，周彩虹更忙了。每到周末，便约同学们去附近的公园里练习走台步。她已经受了一段正规训练，加上天赋灵感，还挺像个模特教练的样子。训练结束，她请同学们到家中吃晚餐，与大家建立了融洽的关系。结果，节目大获成功。
　　不久，全校举行班会巡展。预备班由周彩虹领队的模特表演，最后一个出场，却一下子征服了全校师生。谁也想不到，闸北八中会冒出一只挺专业的模特队，而且出在最懒的预备班里。他们狂热鼓掌，高声叫好。不用说，此节目荣获一等奖。
　　给点阳光就灿烂。看到今非昔比的周彩虹，周老师深深认同了这句话，她悟道：成功教育就是播撒阳光的教育。
　　这天放学，她又约周彩虹谈心。此时的周彩虹与周老师早已情同姐妹。每一次交流对于她都是一种享受。
　　周老师说：
　　“彩虹啊，看到你在模特艺术上潜力无限，老师真为你高兴啊！”
　　“我也觉得生活有意思了，一切都变的那么可爱！”
　　“可是，我也有些担心。”
　　“怎么？”
　　周彩虹紧张起来了。她知道周老师虽然年轻并不轻言，说什么都有比较充分的准备。
　　“你回去看一下，这是我从网上下载的资料，都是关于模特专业发展的。”
　　周老师递给她一摞资料，平静地说：
　　“现代社会对模特的素质要求越来越高了。一级模特，要有大学学历，最低一级的模特，也要中职毕业。明白吗？”
　　周彩虹的脸上掠过一丝阴云，她沉思了一会儿，说：
　　“这就是说，我先要初中毕业，再至少读完中职或高中，才可能正式进入模特界，对不对？”
　　“完全正确。” 周老师点点头，又说：
　　“我观察你很久了，发现你很灵。只要你肯学习，在八中这样的环境里，你一定会成功的！而这一点关系到你的一生。”
　　也许，这一次谈话对症下药了；也许，当模特的成功给了她从未有过的信心；从此，周彩虹开始学习了，开始以新的状态学习。她上课认真听，课下与同学讨论，并且主动找各科老师补课。渐渐地，周彩虹的学习成绩上来了，与她的模特步儿一样向前向前。

　　从这个故事中，我们获得了很大的启发。习惯培养很重要，习惯培养可以通过一些强制措施来实施，也可以对孩子进行某些训练。但是，有些时候，老师和父母对孩子的训练和强制往往让孩子变得机械，或者当面一套，背后一套。因此，习惯培养还需要深入人心，真正让孩子感到养成好习惯是自己的需要。
　　在上面的故事里，周彩虹本来是个爱时装不爱学习的孩子，对此，周老师也曾经一筹莫展，但经过观察和思考，周老师终于找到了学生的“命脉”，这个命脉就是“时装”。当老师和学生谈起做模特的时候，学生的眼中一亮，心中一亮。而这亮光，就是学生后来不断进步的动力。通过这个突破口，学生渐渐开始重视学习，并爱上了学习。
　　因此，建议父母们， 在培养孩子好习惯的时候，不要着急，更不能一味地唠叨或者强制，而要想点儿聪明的办法。比如，有的父母使用激将法，有的父母使用体验法，有的父母使用比较法，等等。不管什么方法，重要的是这种方法是温和的，是能够真正引导孩子的精神和心灵的。
　　要找到合适的突破口，父母要注意下面几点：
　　了解孩子，要有针对性。这是寻找突破口最重要的一点。正因为孩子千差万别，各有不同，因此，父母在寻找适合孩子的方法时，才需要考虑孩子的年龄、环境、心理特点、性格等。这样，才能找到适合孩子的办法。只有适合的才是最好的。比如，有的孩子不爱洗手，不讲究卫生，父母怎么说可能都没有用。可是，这个孩子特别喜欢看科幻故事，这时父母就可以利用这个特点，帮孩子找一些和卫生知识有关的科幻故事，让孩子在满足需要的同时获得知识。
　　用孩子的特长作为突破点。有个中学生，特别爱玩游戏机，曾经因为玩游戏而和父母吵过很多架。母亲吓得不敢回家，只要她一回家，孩子就逼着她给钱，不给钱儿子就要自杀。后来，这位母亲在心理医生的帮助下，开始和儿子一起玩游戏，在玩的过程中悄悄引导孩子和高手比赛。当儿子有不懂的知识时，母亲为儿子买来电脑书籍。久而久之，儿子转了方向，游戏已经不是他的最爱，设计游戏程序反而成了他的爱好。不仅如此，儿子还慢慢成为一个电脑软件高手。这位母亲采取的办法和周老师的办法有异曲同工之妙。因此，父母要寻找突破口，就要仔细观察一下，孩子的热点是什么？兴奋点在哪里？
　　找到突破口以后，父母还要放下架子。引导孩子的关键，在于父母和孩子心灵上的平等。如果父母一直摆出教育孩子的姿势，即使您找到了突破口，也无济于事。因为在孩子看来，您还是要教训他，要把他这样或那样。因此，父母要先放下架子，不妨和孩子一起做一些他喜欢的事情。在做的过程中，默默引导孩子。父母可以把自己的教育意图隐藏起来，让孩子在不知不觉中受教育。如果父母告诉孩子：“我知道你的突破口在哪里了，今后我们要改变办法，要这样做……”那么，您的教育就如同白开水，无滋无味，而孩子还会在心中生出些敌意和警觉来。
　　把引导和训练结合起来。习惯培养毕竟是具体行为的体现，因此，的确需要父母对孩子进行必要的训练和强制。在一定时期，光引导孩子是不够的，看到孩子出现某些不良行为习惯时，还是要及时进行强制改正。父母要把这两种方法结合起来进行，必要的强化训练不能少，巧妙的引导教育也很需要。

　　六、习惯培养需要必要的训练
　　一个人的思想品德是由道德认识、道德情感、道德意识、道德行为，即知、情、意、行四个要素构成的。这四个要素在一个人思想品德的形成和发展过程中，既表现出各自的特点，又彼此密切联系。但是，有的父母也常常不解地问：“习惯培养固然是件好事情，可是当我们和孩子讲道理的时候，他可能不爱听，或者听不懂，这时我们该怎么办？习惯培养还能进行下去吗？”
　　“行”是德育的出发点，也是归宿。我们对孩子进行习惯培养，终究还是要落到行为上。在这种情况下，建议父母们不妨先对孩子进行必要的训练。教育家洛克认为，给孩子规则，不如给孩子训练。他在《教育漫话》中说：“儿童不是用规则教育可以教育好的，规则总是被他们忘掉，你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机甚至在可能的时候创造时机给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来，这就是可以使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成后，便不用借助记忆很容易地、很自然地发生作用。”
　　心理学研究认为，一个人的正确行为往往来自于正确的认识，这些认识经过严格训练，并强化成正确行为。但是，一次偶然的行为还不是习惯，要把这些正确的行为不断地进行强化训练，持之以恒，最终才能使正确的行为定型为一种自动化的行为。这时，好习惯就形成了。反过来说，如果一个人具有某种不良的习惯，也需要通过改变认识来改变行为，但光是认识改变了，依然不能成为正确的行为。例如，一个人特别爱吸烟，他虽然已经认识到了吸烟对人体健康有害，可是他依然不能控制自己的吸烟行为。这时，需要对他进行强制训练。慢慢地，使这个人减少吸烟次数，最终成为一个不吸烟的人。
　　所以，习惯培养中，训练是特别重要的环节。有的儿童，因为年龄还小，他对一些事情甚至难以产生正确的认识。比如，对于刚上幼儿园的孩子，我们对他讲饮食均衡，他是听不懂的。对这样的孩子，我们依然要培养他们良好的饮食习惯。这时，我们就需要先对他们进行强制训练。如，很多幼儿园都有搭配合理的菜谱，孩子们每天根据幼儿园的安排，进食不同的食物，时间长了，他就习惯了各种饮食。
　　因此，本课题组组长张梅玲研究员认为，对于有些习惯，可以先进行强制训练。她说：“比如我们要求孩子回家以后要洗手，如果我们跟他讲道理，讲细菌是怎样来的，危害有多大，太小的孩子不会懂细菌是怎么回事。如果我们给他一个要求，要求他每天回家以后第一件事情就是洗手，这样经过一段时间，渐渐就形成了习惯。等他大些的时候，懂得了一些道理，他就更能够遵守这些习惯。所以未必要孩子理解了才去做，不理解的时候也要去做。”
　　没有训练就没有习惯。可是，父母在家庭中怎么训练孩子的行为呢？下面几点供父母们参考：
　　行为训练要从兴趣开始。养成习惯，就是要把不经常出现的行为训练成经常出现的行为。这个过程是十分艰苦的。虽然如此，我们并不提倡苦行僧式的训练，如果光是让孩子苦练，孩子会感到厌烦。所以，父母可以采取一些有趣的形式，如通过游戏、活动、竞赛、绘画等途径，不断变换形式来进行训练。例如，父母希望孩子养成良好的写字姿势，可以和孩子比赛，看谁坐得直；也可以通过游戏，谁先弯下背谁给对方敬个礼等方法来训练。总之，不能一味苦练，要结合孩子的年龄特点，给孩子一些有趣的训练。
　　行为训练要严格。不同行为习惯有不同的标准，父母在和孩子一起确定标准之后，就要严格遵守，不能放松。有的父母对孩子进行训练，往往根据自己的心情进行，心情好的时候，孩子做得不太好也可以放过去；心情不好的时候，孩子做得好，父母看着也不顺眼；也有的父母反之，心情不好就不管孩子，心情好了就对孩子严格要求，恨不得一天训练出来一个品行优良的人。
　　行为训练要坚持。习惯培养是一个持之以恒的过程。如果不坚持，今天训练，明天放假，行为就难以变成自动化的习惯。
　　行为训练要抓反复，反复抓。培养习惯是个长期工程，一个好习惯的养成，往往需要漫长的时间。而且，由于人们往往具有惯性，在一段时间的训练之后，如果父母稍加放松，孩子就会出现反复。所以，在对孩子进行训练时，父母要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现很好的，也要反复抓。同时，对于孩子出现的反复现象，父母不要气馁，这是正常的，也是通过父母的努力可以解决的。
　　夸美纽斯说过：“一切存在美的东西其本性都是在娇弱的时候容易屈服，容易形成，但是到了长硬以后就不容易改变了。”抓住儿童习惯培养的关键时期，克服父母自身的懒惰情绪和畏难情绪，从现在开始，从小事开始训练孩子的行为，相信您会有可喜的收获。

　　七、习惯培养要提倡孩子的自我教育
　　一位教师曾经苦恼地说：工作中常常发现班里有的学生是个小两面派，在家里一个样儿，在学校里一个样儿。在学校里，我们要求学生爱集体，爱劳动，学校里进行大扫除的时候，那些学生都非常积极。但孩子一回到家里就不一样了，把鞋子脱下来甩出老远。有的父母也常常到学校里反映这种情况，说孩子在家里的表现和在学校里不一样。
孩子为什么会出现这样的情况？大多是因为孩子是在被动地接受教育。父母和老师的要求在孩子那里没有变成自己要求进步的动力，他们大多看老师或父母的目光行事，因此缺乏积极性和主动性。这样的教育是被动的，不容易被孩子接受。
　　相反，主动的教育是自我教育为主。所谓自我教育，就是孩子们懂得自己要求自己，自己监督自己，对自己的行为进行控制。
　　前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经对自我教育有过精确的论述。他说：“没有自我教育就没有真正的教育。这样一个信念在我们的教师集体的创造性劳动中起着重大的作用”、“追求理想是一个人进行自我教育的最初的动力，而没有自我教育就不能想像会有完美的精神生活。我认为，教会学生自己教育自己，这是一种最高级的技巧和艺术”、“任何人如果不能教育自己，也就不能教育别人”。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　习惯培养过程中，自我教育尤其重要。当父母或教师对孩子的行为规范做出规定后，如果总是把少年儿童放在被监督、被管理的地位上，不仅对少年儿童缺乏足够的尊重，而且还会让孩子们对父母或老师的要求产生逆反心理。
　　那么，父母该怎样培养孩子自我教育的能力呢？
　　首先，父母要对孩子的自我教育能力有信心，并帮助孩子树立自我教育的信心。父母往往认为孩子年龄小，成人不跟着管理是不行的。但教育学认为，每一个人都是一个独立的个体，他们的生命都应该受到尊重，如果给个体发展的环境，他们都有能力对自己进行自我管理和教育。因此，父母首先要对孩子有信心，相信孩子会有上进心，相信孩子的能力。不要因为孩子年龄小就包办一切，应多提供让孩子自己动手的机会。同时，父母还要在生活中寻找机会，提升孩子的能力，让孩子感受到自己能行。这样，信心就渐渐地建立起来，孩子会摆脱依赖性，增强自我教育的能力。
　　其次，父母要努力培养孩子的自尊心和上进心。自尊和上进是个体不断追求发展和进步的内在动力。有了较强的自尊心，孩子就会不断挖掘自己的潜能，向着最佳的方向自我发展。苏霍姆林斯基曾说：自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素--自尊心、自我尊重感