23:35,筠儿才真正入睡,其实1个小时以前,她已经很困地在我怀里睡着了,只是一放在床上,马上又兴奋起来,翻转了近一个小时才疲惫入睡。今天下午她2点才睡，已经惹我发火一次了，虽然骂她，打她都不是好办法，但有时在她不乖的时候，还是免不了挨打的份。唉，这么小的小孩她懂什么，而且良好的睡眠习惯要从小就培养的，每次我冲动地打了女儿以后，总是很后悔，很心痛，但是，这样的情况已经一而再地重复。筠儿的睡眠太少了，20个月的她，每晚仅睡8个小时甚至更少，这样的睡眠状况怎不教我担心呢！每晚9点半以后，我总是想办法哄她入睡，但事与愿违。真怀念以前她8点多就睡的那些日子，现在她每晚都要10点半以后才睡，而我就要在她睡了才能备课和工作，我不太会熬夜，有时实在无法熬夜了，也跟着筠儿睡，往往是我已经睡了，她还在玩呢！

筠儿的睡眠真让我烦恼,我该怎么办呢?请教各位朋友!

打骂可以发泄妈妈的不满和辛劳，却不能切实改变孩子的状况。可以让孩子慢慢养成动静分明的习惯，玩的时候玩，静的时候要静。睡前一小时不要玩太疯的游戏。营造良好的入睡气氛，比如昏暗的灯光，安静的环境，妈妈慢慢给他听音乐，讲故事等等。也可以吃些静心的东西。祝好！

我儿子也是这样呀,从小就睡眠少,有时明明是困了可就是闹人不睡.不过有时在环境安静,睡前给他唱儿歌,关灯等前提下也会好点,你不妨试试,特别是安静的环境很重要.

孩子还小慢慢培养好习惯.我儿子今年8岁多都上学了才刚刚学会一点睡觉.

不爱睡觉不爱吃饭最让家长发愁了.睡前2个小时不要让孩子太兴奋.不要对孩子发火 .

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