我现在打算8月份要宝宝，正在服用斯利安的叶酸片，可是看书说维生素的缺乏也对宝宝不好，去药店一问，人家说如果在服用复合维生素的话，里面还有叶酸含量，这样一来叶酸就会超量，所以，我就有疑问，在什么时候补充复合维生素要好点？

怀孕是一个最自然的过程，没必要补这么多

最好食补，多吃些水果蔬菜吧，营养均衡就够了``

除非缺得严重了才考虑补V生素``

好可爱的宝宝。虎头虎脑地～～～～～

日心QQ妈 写:

怀孕是一个最自然的过程，没必要补这么多最好食补，多吃些水果蔬菜吧，营养均衡就够了`` 除非缺得严重了才考虑补V生素``

QQ妈，如果现在补钙，对胎儿也有点影响？

我不是很了解的，请您告诉我。

孕早期除非母体异常缺钙，否则不要刻意补钙，过早钙化对BB很不好，请记住，自然是最好的，通过日常的食物摄取必要的营养就可以了，如果你所在的地区也不是神经管畸形的高发地区，连叶酸也可以不吃，因为蔬菜中就有。营养均衡对ZMM和BB都是最好的，个人建议尽量少吃药。

谢谢哦～～～～～

奶和奶制品含钙高,且容易吸收,如果担心自己缺钙,可以多喝奶

我也想过几个月要孩子，里面学问还挺多的，看样子要好好研究了．

在国外,医生会告诉你,补叶酸,多早开始都不算早的.

是啊，其实平常的人也需要补充叶酸的，特别是亚州人普遍缺乏叶酸，怀孕前需要补充一下，至于维生素，平常多吃些水果蔬菜，就不需要再去吃复合维生素了，孕妇通常到四个多月才能开始补钙，过早的补钙对胎儿不是太好！

多吃蔬菜和水果,自然食品最好!