怀孕期的日程表——整个怀孕期的注意事项
怀孕初期:
1月.[0-3周,0-27日]
.0-5日是最终月经日
.在这个月的中旬怀孕
.如果没有受精,这个月的月末基础体温应该下降,但高温状态一直持续
.没有怀孕的自觉症状
.胎儿的诸器官开始形成,因此,到怀孕13周以前避免照x射线和服药,注意别得风疹
2-4月应注意流产
2月.[4-7周,28-55日]:
.28-38日是月经预定日,没有来月经
.基础体温仍呈高温状态
.月经如果推迟两周左右,可怀疑是怀孕
.开始妊娠反应
.乳头和乳晕发黑,乳房发胀
.尿频
.有发困\烦躁等症状
3月.[8-11周,56-83日]
.用超声波多普勒法可以听到胎心
.是妊娠反应最难受的时期
.乳头/外阴部的色素沉着严重
.分泌物增多,要注意清洁
.是容易流产的时期,要格外注意
.避免或控制性生活
4月.[12-15周,84-111日]
.胎盘完成,流产的危险性减少
.妊娠反应平息,舒服多了
.食欲旺盛,要注意饮食的营养的均衡
.适度地运动/散步,保持体力
怀孕中期: (可以准备生产/育儿等用品)
5月.[16-19周,112-139日]
.进入安定期
.开始感觉胎动
.开始缠腹带
.开始对乳头的保养和矫正
(做住院的预约,制作婴儿用品的一览表计划)
6月.[20-23周,140-167日]
.大部分人感到胎动
.体重明显地增加
.不得不去的旅行可放在这个时候
.有必要穿着孕妇用的内衣和服装了
.开始准备婴儿用品
.这个时期可进行虫牙的治疗
7-9月注意早产和姓娠中毒症
7月.[24-27周,168-195日]
.变大了的子宫压迫下半身,容易出现静脉瘤
.容易便秘,长痔疮,因此要注意饮食
.这个时期再做一次贫血检查,如果贫血,生产前要治愈
怀孕后期: (容易疲劳,因此要充分睡眠,休息)
8月.[28-31周,196-223日]
.胎儿的成长显著,强烈地感受到胎动
.胎儿的位置稳定在头部
.如果感到子宫收缩,肚子疼痛或发胀,要立即休息
.在肚子和乳房上开始出现妊娠线
.容易引起妊娠中毒症,因此应注意减少盐食,充分休养
.肚子大,不易看清脚下,步行和上下楼梯时要特别注意
9月.[32-35周,224-251日]
.子宫底伸展到心口窝的紧下面,压迫肺/胃/心脏,因此心跳快,呼吸困难,食欲不振
.尿频
.开始练习辅助动作
.回娘家分娩的人,要在这个月的月底前回去
.做好住院的准备(物品,车的安排等)
10月.[36-39周,252-279日]
.由于胎儿和子宫底的下降,胃部畅快,食欲增加
.压迫膀胱,尿频,分泌物的增加,注意清洁
.不知什么时候临产,所以应避免远行
.充分休养,睡眠,营养,积蓄体力
.严禁性生活
.检查住院的准备工作
.如果发现破水或大量出血,要立即住院
.阵痛的间隔时间如缩短,要尽快住院.
注:6周接受初诊
另，第10、14、17、20、25、28、30、32、34、36、37、38、39分别接受定健检查。
定健=接受定期健康检查的时期和次数
1月.[0-3周,0-27日]
.0-5日是最终月经日
.在这个月的中旬怀孕
.如果没有受精,这个月的月末基础体温应该下降,但高温状态一直持续
.没有怀孕的自觉症状
.胎儿的诸器官开始形成,因此,到怀孕13周以前避免照x射线和服药,注意别得风疹
2-4月应注意流产
2月.[4-7周,28-55日]:
.28-38日是月经预定日,没有来月经
.基础体温仍呈高温状态
.月经如果推迟两周左右,可怀疑是怀孕
.开始妊娠反应
.乳头和乳晕发黑,乳房发胀
.尿频
.有发困\烦躁等症状
3月.[8-11周,56-83日]
.用超声波多普勒法可以听到胎心
.是妊娠反应最难受的时期
.乳头/外阴部的色素沉着严重
.分泌物增多,要注意清洁
.是容易流产的时期,要格外注意
.避免或控制性生活
4月.[12-15周,84-111日]
.胎盘完成,流产的危险性减少
.妊娠反应平息,舒服多了
.食欲旺盛,要注意饮食的营养的均衡
.适度地运动/散步,保持体力
怀孕中期: (可以准备生产/育儿等用品)
5月.[16-19周,112-139日]
.进入安定期
.开始感觉胎动
.开始缠腹带
.开始对乳头的保养和矫正
(做住院的预约,制作婴儿用品的一览表计划)
6月.[20-23周,140-167日]
.大部分人感到胎动
.体重明显地增加
.不得不去的旅行可放在这个时候
.有必要穿着孕妇用的内衣和服装了
.开始准备婴儿用品
.这个时期可进行虫牙的治疗
7-9月注意早产和姓娠中毒症
7月.[24-27周,168-195日]
.变大了的子宫压迫下半身,容易出现静脉瘤
.容易便秘,长痔疮,因此要注意饮食
.这个时期再做一次贫血检查,如果贫血,生产前要治愈
怀孕后期: (容易疲劳,因此要充分睡眠,休息)
8月.[28-31周,196-223日]
.胎儿的成长显著,强烈地感受到胎动
.胎儿的位置稳定在头部
.如果感到子宫收缩,肚子疼痛或发胀,要立即休息
.在肚子和乳房上开始出现妊娠线
.容易引起妊娠中毒症,因此应注意减少盐食,充分休养
.肚子大,不易看清脚下,步行和上下楼梯时要特别注意
9月.[32-35周,224-251日]
.子宫底伸展到心口窝的紧下面,压迫肺/胃/心脏,因此心跳快,呼吸困难,食欲不振
.尿频
.开始练习辅助动作
.回娘家分娩的人,要在这个月的月底前回去
.做好住院的准备(物品,车的安排等)
10月.[36-39周,252-279日]
.由于胎儿和子宫底的下降,胃部畅快,食欲增加
.压迫膀胱,尿频,分泌物的增加,注意清洁
.不知什么时候临产,所以应避免远行
.充分休养,睡眠,营养,积蓄体力
.严禁性生活
.检查住院的准备工作
.如果发现破水或大量出血,要立即住院
.阵痛的间隔时间如缩短,要尽快住院.
注:6周接受初诊
另，第10、14、17、20、25、28、30、32、34、36、37、38、39分别接受定健检查。
定健=接受定期健康检查的时期和次数
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希望对大家有帮助！
