以前我们做肝泥是用搅拌机搅成泥后,加佐料蒸熟,不要说慧慧不爱吃,连我都吃不下去,又腥又硬。后来我在网上看见别人的一个方法,试了一下,果然不错,挑嘴的慧慧居然吃了不少,和大家分享。
制作方法如下:
1、
将买来新鲜的猪肝洗净后放在加一勺醋的水里浸泡10-20分钟(去除腥味);
2、
将猪肝从中间剖开,用不锈钢勺子刮泥,刮下来血茸茸的东西就是肝泥(比较费事,我刮了半天也只刮了一点点);
3、
刮下来的肝泥放在小碗里,加点黄酒、生抽、盐、生粉腌10分钟,再加点水(可以使猪肝泥更嫩),还有葱段和生姜(去腥,吃的时候挑出来)然后蒸熟即可。
这样的制作方法可定会比搅拌机麻烦些,但是肉质真的很嫩,像豆腐一样,值得一试哦!
为了让慧慧能吃下去,我又配了道自制的胡萝卜苹果泥,因为口感好,这样比较容易让宝宝吃下猪肝泥,而且宝宝吃含铁的食物时,附加含C的食物,更容易铁的吸收。
胡萝卜苹果泥的制作方法:
将蒸熟的胡萝卜和苹果(生的)以1:1的比例用搅拌机打成泥,再稍微蒸一下即可食用(防止搅拌机不卫生)。
我用的是进口的佳利果,甜甜的,香香的,可以遮盖一下胡萝卜的味道,搭配猪肝泥,宝宝很爱吃哦。
主食是自制的玉米糊。
玉米糊的制作方法:
玉米蒸熟,用凉水冲一下,用勺子刮下来,搅拌机打成糊,再加点水,稍微蒸一下即可(防止搅拌机不卫生)。
注:个人感觉甜玉米口感更好,因为比较甜不用加糖,宝宝更爱吃。而且一定要兑些水,不至于太稠。
这样红+黄+黑的营养餐就OK啦。关键是宝宝终于能吃下难吃的猪肝泥哦!
