一、做好优生检查定期产前检查
我国出生人口缺陷率比较高，国家卫生部统计，我国每年出生80万——120万先天残疾儿童，占每年出生人口总数的4%——5%，婚检资料表明，各种疾病的检出率高达10%，通过婚检有针对性的采取医学措施，可以避免一些出生缺陷的发生。怀孕后定期进行产前检查，则可以在医生的指导下进行一系列检查，保证母婴在妊娠9个月中尽量不受或减少受有毒物质的侵袭，避免各种妊娠并发症发生，并可以早期发现一些畸形儿。
二、最佳生育年龄
最佳生育年龄一般以24——29岁合适。因为生育过早，骨盆、盆底肌肉及女性生殖器官没有完全发育成熟，分娩过程中易发生难产和产道损伤。女子超过35岁才生育，由于阴道和子宫颈组织弹性减弱，使产程延长，难产率伸高，生育年龄低于18岁或超过35岁使，婴儿遗传病，先天性缺陷疾病发生率明显增加。
三、最佳受孕时期
受孕日期应选择在男女双方体力、智力、情绪三方面均在最佳状态，这是人的一生中的黄金时刻，这个时期不易抓到，故认为男女一方处在高潮期，另一方不在低谷期是最佳受孕时期。此时精卵结合产生的受精卵亦获得良好的剩余条件，而能健康成长，而受孕日期处于疲劳或疾病等情况下，对母亲、胎儿健康不利，严重者可导致先天性畸形。因此，夫妇中任何一方在酒后、病中或大病初愈不宜受孕。长期吸烟者（特别是女方）待戒烟2、3月后才能受孕。长期服避孕药者需停药半年左右才可受孕。最佳受孕季节的选择因个体内外环境不同而异，同时，还要考虑到工作、学习、生活的安排。
