听同事们说，孕七个月后，一定要左侧睡．我注意了一下，也开始左侧睡，但是我觉得好辛苦，腰疼，背疼．并且还不停地做梦，老是做噩梦，也不知道是不是左侧睡，压迫到了心脏．为什么要左侧睡呢，对宝宝有什么好处？